Sábado, Abril 29, 2017

Alimentación

Carbonato de magnesio; ¿Cuáles son sus propiedades y contraindicaciones?

¿Sufres gases a menudo y no sabes cómo evitarlo? ¿Quieres una ayuda extra para adelgazar? ¡El carbonato de magnesio aporta estos beneficios, entre muchos otros! Este compuesto alimenticio tiene un sinfín de propiedades para el organismo y nuestra salud. ¿Quieres conocerlos todos? ¡Aquí te enseñamos qué es, para qué sirve y dónde comprarlo! ¿Qué es el...

Los mejores frutos secos para la salud (Y los peores)

Consumimos frutos secos prácticamente de forma diaria, pero sus beneficios y propiedades no suelen tenerse en cuenta, así como tampoco sus desventajas. Algunos son ricos en antioxidantes, mientras otros son buenos para las enfermedades cardiovasculares o ayudan a combatir la depresión. Aun así, ciertos frutos secos son mejores que otros. ¡Aquí te damos una lista...

10 alimentos ricos en magnesio que tomarás todos los días

¿Buscando alimentos ricos en magnesio? Cuidar nuestro cuerpo y aportarle todos los nutrientes es un deber que todos tenemos para el correcto funcionamiento del organismo. Uno de esos sustentos fundamentales para muchos de los procesos del cuerpo humano es el magnesio. Se ha demostrado que el magnesio esta presente en la regulación de la presión...

Dieta cetogénica; Beneficios, fases, menús y mucho más

¿Cansado de no poder quitarte esos kilitos de más? A veces, por mucho que hagamos dieta, bajar de peso puede llevarnos mucho tiempo y esfuerzo, haciendo que acabemos por tirar la toalla. La dieta cetogénica es una manera fácil de adelgazar, ya que hace que nuestro cuerpo pueda quemar grasa con rapidez. A continuación, te...

4 recetas de mermelada de calabaza que te conquistarán

¿Buscando recetas de mermelada de calabaza? ¡Llegaste al lugar indicado! Si hay una hortaliza característica de la temporada de otoño es la calabaza. La calabaza está muy presente en los menús de muchas festividades que se celebran en esta época especialmente en Halloween o en el día de Acción de Gracias en Estados Unidos. Más...

Lista de alimentos alcalinos y sus beneficios en la salud

Las dietas alcalinas están bastante de moda en la actualidad, pero quizás no sabes en qué consiste exactamente y qué tienes que hacer para que funcione a la perfección. Y es que si conoces qué alimentos alcalinos debes comer en tu día a día y qué nivel de acidez tiene todo lo que comes...

Glutamato monosódico; Qué es, dónde encontrarlo, efectos secundarios y mucho más

Los alimentos procesados contienen a veces glutamato monosódico, un aditivo que es conveniente controlar por la cantidad de efectos secundarios que tiene para nuestro organismo. Insaciabilidad, alergias, náuseas y hasta ataques epilépticos son algunos de los síntomas que produce. Y, aunque no está demostrado totalmente, también se piensa que tiene efectos tóxicos y cancerígenos. ¿Quieres saber...

10 zumos naturales que te ayudarán a adelgazar

¿Buscando zumos naturales para perder peso? ¡Llegaste al lugar indicado! Intentar bajar esos kilitos de más a veces es todo un fastidio. Lo que parecía fácil al final se convierte en todo un reto y acabamos por desistir al no ver resultados inmediatos. Lo mejor es combinar una buena dieta con deporte, aunque una...

Alimentos recomendados para superar la fatiga crónica

Antes de buscar alimentos recomendados para superar la fatiga crónica, y modificar nuestra dieta bruscamente, primero, debemos conocer cuáles son los tipos de fatiga crónica, cuáles son sus síntomas, y cómo nos puede afectar. ¿Qué es la fatiga crónica? La fatiga crónica es un trastorno que sufren muchas personas en silencio. Estas personas tienen siempre un...

Cómo acelerar el metabolismo para adelgazar más rápido

¿Llevas meses a dieta o haciendo ejercicio y no consigues adelgazar? Lo más probable es que el causante sea un metabolismo lento. Aunque no lo creamos, un buen funcionamiento de nuestro organismo es fundamental para perder peso. El primer paso para conseguirlo es llevar una vida sana. ¿Quieres saber cómo acelerar el metabolismo para adelgazar rápidamente?...

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