viernes, septiembre 18, 2020

Psicología

8 consejos para superar una adicción

cómo superar una adicción
Una adicción no es un proceso por el que decidamos pasar de forma consciente. Más que una elección, se trata de una enfermedad psicoemocional que resulta muy complicada de controlar, conllevando unas malas prácticas que al final desencadenan un estado de angustia y depresión graves. Superar una adicción por lo tanto es más complicado...

Cómo tener más energía por la mañana

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Cómo tener más energía por las mañanas es una de las grandes dudas de muchas personas. A todo el mundo nos cuesta, en menor o mayor grado, madrugar. Esto hace que, irremediablemente, no tengas energía, cueste levantarse y espabilarse, algo que nos afecta a lo largo del día. También nos afecta en cualquier aspecto, ya...

Cómo tener una mente sana y positiva

mente sana
Debido al estilo de vida que llevamos en la actualidad, uno de los principales motivos por los que nuestro cuerpo puede sufrir es el estrés. Salud y mente son dos términos estrechamente relacionados, ya que nuestro cuerpo no puede funcionar correctamente si no tenemos una mente sana. En ocasiones, la mayoría de problemas físicos que...

Como detectar el bullying en adolescentes

como identificar el bullying
El bullying es uno de los problemas sociales más comunes entre los niños y adolescentes. Puede darse en cualquier tipo de ambiente, afectando a diferentes víctimas, que aprenden a sobrellevar la situación a su manera. Aunque la mayoría de los afectados no suele contar en su casa qué les ocurre, es muy importante para...

Las 7 mejores técnicas de estudio para exámenes

como aprobar un examen de mates
Estudiar para un examen no implica tan solo leer en repetidas ocasiones todos los apuntes hasta memorizarlos. Cuando llega la época de exámenes, el volumen de materia que es necesario memorizar es tan grande, que sería imposible abarcar todo. Para facilitar esta tarea existen sin embargo muchas técnicas de estudio que te pueden servir. ¿Es...

Cómo quitar el mal de ojo en casa; ¡Garantizado!

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Existen temporadas en el que no nos sentimos bien, nuestro cuerpo está agotado y no tenemos razón aparente. Sufrimos un malestar generalizado provocado por diversos síntomas. Detrás de este malestar muchas veces está denominado como el mal de ojo. El mal de ojo viene dado por una fuerte energía negativa en nuestro organismo y...

7 trucos para empezar a meditar en casa con éxito

como meditar en casa principiantes
¿Quieres empezar a meditar en casa pero notas que no tienes éxito cuando lo intentas? Esto es normal que ocurra, ya que hay que tener en cuenta muchos factores y detalles que pueden influenciarnos a la hora de meditar. Meditar en casa es difícil, pero no imposible. Si somos principiantes es normal que nos cueste...

Me siento sola y vacía; ¿Cuáles son las causas?

me siento triste que hago
Vivir en soledad es para muchas mujeres una necesidad, y para otras personas una auténtica tortura. Pero no estar físicamente con alguien no es lo mismo que pensar 'me siento sola' cuando no encuentras apoyo a tu alrededor. Hay personas que viven sola, pero siempre tienen a alguien a su lado cuando lo necesitan,...

Cómo superar el maltrato psicológico de tu pareja

mi novio me maltrata psicologicamente
La violencia no solo se ejerce de forma física. Hay muchas personas en todo el mundo que han sufrido durante largo tiempo de maltrato psicológico, un tipo de violencia que cuesta más superar. Aunque las marcas no quedan visibles, sí que quedan huellas en la cabeza de los afectados, que podrían ser de por...

Frases de buenas noches para mi amor; ¡Muy bonitas!

frases de buenas noches bonitas para enamorar
Las frases de buenas noches son una de las cosas que más pueden ayudar a mantener la llama del amor en una relación. Son una forma de demostrar lo que sentimos hacia esa persona tan especial, ¡pero es muy importante ser originales! Si estás buscando frases para dar las buenas noches que te inspiren, ¡has...

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