Psicología

Entre todas las fobias que existen en el mundo, hay una que es mucho más incapacitante que las demás: la panofobia. Cuando tienes miedo a todo, a lo desconocido, a lo que está fuera de control, posiblemente no puedas hacer nada, y no sepas cómo superarlo para llevar una vida normal. Puede que esto te...

El hambre es el mecanismo que tiene nuestro cuerpo de avisarnos de la necesidad de ingerir alimento para cubrir los requerimientos nutricionales y energéticos. Hoy en día, y debido al ritmo de vida actual, hay personas que llegan a perder el apetito, o que incluso sienten con frecuencia un hambre emocional que les hace...

En la actualidad, llegar de una punta a otra del planeta es más que accesible para la mayoría de las personas. No en vano, la aviación nos permite desplazarnos más cómoda y rápidamente, y en algunos casos a precios low cost. Pero, ¿qué pasa con esas personas que tienen fobia a los aviones y...

¿Te cuesta mucho conseguir tus objetivos y no sabes cómo trabajar para lograrlo? La fuerza de voluntad es uno de los valores que más necesitan las personas en el mundo en el que vivimos. En la era de la inmediatez, el hecho de tener que trabajar en algo durante mucho tiempo a veces puede...

El estudio consiste en la memorización del contenido que es necesario aprenderse para poder pasar una prueba o examen. Esta no es tarea fácil para ninguna persona, por lo que mejorar la concentración durante las sesiones de estudio resulta esencial para optimizar al máximo el tiempo. ¿Tú también tienes problemas a la hora de estudiar y...

Una premisa a la que todos deberíamos hacer caso es 'trata a los demás como te gustaría ser tratado'. Para ser más benevolente con la gente, y que tus relaciones personales sean mucho más sanas, es recomendable mejorar la empatía y trabajar las emociones logrando una gran madurez. De manera natural, todos los seres humanos...

Seguro que habrás oído alguna vez la afirmación que dice: 'La paciencia es una virtud'. Y es que, aunque lo normal sería que una persona lo dominara, lo cierto es que a más de uno le gustaría y le vendría muy bien ser más paciente. ¿Te pasa esto a ti también? Hoy en día vivimos...

Debido al estilo de vida actual, vivimos en una sociedad cada vez más consumista. Hace algunos años, nuestros padres vivían con mucho menos de lo que tenemos nosotros. Las compras compulsivas se han convertido en una parte de nuestra forma de ser, y ha llegado el punto en que son un gran problema. ¿Tú también...

Cuando una persona no es capaz de controlar sus emociones al nivel que le correspondería para su edad, estamos ante un problema de inmadurez social. La edad no tiene por qué determinar que alguien esté o no preparado para ciertas situaciones en la vida. Por suerte, tiene solución. A medida que crecemos, nos enfrentamos a...

Las emociones forman parte del día a día de cualquier persona. Es imposible controlarlas, por lo que enfrentarse a diferentes situaciones a lo largo de la vida, puede llegar a dejar marcas más o menos profundas en nuestro subconsciente. Pasar por un episodio negativo puede suponer un trauma emocional que tarde o temprano haya...