viernes, junio 21, 2024

Psicología

Cómo mejorar la concentración al estudiar

aumentar concentracion estudiando
El estudio consiste en la memorización del contenido que es necesario aprenderse para poder pasar una prueba o examen. Esta no es tarea fácil para ninguna persona, por lo que mejorar la concentración durante las sesiones de estudio resulta esencial para optimizar al máximo el tiempo. ¿Tú también tienes problemas a la hora de estudiar y...

Cómo mejorar la empatía con las personas

mejorar la empatía
Una premisa a la que todos deberíamos hacer caso es 'trata a los demás como te gustaría ser tratado'. Para ser más benevolente con la gente, y que tus relaciones personales sean mucho más sanas, es recomendable mejorar la empatía y trabajar las emociones logrando una gran madurez. De manera natural, todos los seres humanos...

10 consejos para ser más paciente

cómo ser más paciente
Seguro que habrás oído alguna vez la afirmación que dice: 'La paciencia es una virtud'. Y es que, aunque lo normal sería que una persona lo dominara, lo cierto es que a más de uno le gustaría y le vendría muy bien ser más paciente. ¿Te pasa esto a ti también? Hoy en día vivimos...

Cómo evitar las compras compulsivas

adicción a las compras compulsivas
Debido al estilo de vida actual, vivimos en una sociedad cada vez más consumista. Hace algunos años, nuestros padres vivían con mucho menos de lo que tenemos nosotros. Las compras compulsivas se han convertido en una parte de nuestra forma de ser, y ha llegado el punto en que son un gran problema. ¿Tú también...

Cómo tratar la inmadurez emocional

qué significa inmadurez emocional
Cuando una persona no es capaz de controlar sus emociones al nivel que le correspondería para su edad, estamos ante un problema de inmadurez social. La edad no tiene por qué determinar que alguien esté o no preparado para ciertas situaciones en la vida. Por suerte, tiene solución. A medida que crecemos, nos enfrentamos a...

Cómo superar un trauma emocional

test de traumas emocionales
Las emociones forman parte del día a día de cualquier persona. Es imposible controlarlas, por lo que enfrentarse a diferentes situaciones a lo largo de la vida, puede llegar a dejar marcas más o menos profundas en nuestro subconsciente. Pasar por un episodio negativo puede suponer un trauma emocional que tarde o temprano haya...

Síndrome de diógenes; Síntomas, causas y tratamiento

test síndrome de diógenes
¿Qué lleva a una persona a acumular basura, a abandonar por completo su higiene, y a aislarse de sus seres queridos? Conocido como el síndrome de Diógenes, es un tipo de trastorno mental que trae de cabeza a los médicos y psicólogos. Cada vez está más presente en la sociedad, y sin embargo todavía...

Cómo lidiar con una familia tóxica

qué es una familia tóxica
La familia son las personas que nos rodean a lo largo de nuestra vida. Con algunos miembros tenemos lazos de sangre, mientras que con otros el vínculo nace a través de otros tipo de relaciones. Sin embargo, y aunque hayamos crecido bajo la consigna de que nuestros familiares son lo más importante, en los...

Cómo superar los bajones emocionales con éxito

porque me dan bajones de energia
La felicidad está formada de pequeños momentos que nos dan las experiencias positivas. Una persona no puede estar feliz en todo momento. Incluso en etapas en las que parece que todo va bien en la vida, pueden darse bajones emocionales que nos traen de vuelta a la realidad. Y esto es más común de...

Cómo tener más amor propio

Trabajar el amor propio
Para poder querer a los demás es necesario empezar por quererse a uno mismo. Es aquí donde radica la importancia del amor propio, un concepto que con el paso del tiempo hemos ido olvidando y dejando de lado, desplazado en muchas ocasiones por las autocríticas que nos hacemos. ¿Y tú, te quieres a ti mismo?...

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