viernes, febrero 26, 2021

Alimentación

Las 5 mejores dietas para adelgazar

dietas para adelgazar
Perder peso y mantener la línea suponen un gran problema para muchas personas. Debido al auge que tienen las conocidas como 'dietas milagro', cada vez son más los métodos para adelgazar que salen a la luz. Por este motivo es importante recurrir a las dietas para adelgazar que sean seguras y efectivas, para no...

10 propiedades de la chufa natural para tu salud

¿Buscando las propiedades de la chufa natural? ¡Llegaste al lugar indicado! La chufa es uno de esos alimentos cuyas propiedades y beneficios apenas son conocidos. Lo sorprendente, es que la chufa es considerado como uno de los “superalimentos” que se recomienda comer. Aunque no sea muy popular, la chufa es especialmente saludable, por lo que es...

10 alimentos para perder peso sin pasar hambre

alimentos para perder peso recomendados
Una de las mayores dificultades a la hora de seguir una dieta de adelgazamiento es pasar hambre a lo largo del día. Adelgazar no tiene por qué estar reñido con sentirse saciado después de comer. La clave está en elegir alimentos para perder peso que al mismo tiempo llenen el estómago, aportando una cantidad...

8 beneficios de los garbanzos para la salud

beneficios de los garbanzos
El garbanzo es una de las legumbres más completas y saludables que puedes incluir en la dieta. Un ingrediente que puedes tomar en miles de preparaciones diferentes, y que combina con una gran variedad de alimentos para hacer deliciosos platos aptos para todos los paladares. Pero este no es el único de los muchos...

10 trucos para comer menos sin darte cuenta

cómo comer menos para adelgazar
¿Te gustaría comer menos sin darte cuenta? ¡Llegaste al lugar indicado! La relación que tenemos con la comida no es siempre todo lo saludable que debería. Una de las principales causas de la obesidad es ceder ante la tentación de los snacks menos saludables y el picoteo. Esto se puede remediar al comer menos poniendo...

12 propiedades y beneficios de los arándanos

para que es bueno el arandano
Los arándanos son una deliciosa fruta silvestre que puede consumirse de mil maneras diferentes. Típicos de la época de otoño-invierno, cada vez es más común encontrarlos en la mayoría de supermercados, aumentando su nivel de venta gracias a la promoción de los beneficios de los arándanos que tienen para la salud humana. ¿Todavía no sabes...

10 beneficios de la chirimoya que no conoces

propiedades de las pepitas de la chirimoya
¿Es posiblemente la chirimoya una de las frutas más exquisitas del mundo? Con una textura irresistible y un sabor dulce de lo más peculiar, tomarla suponen una auténtica delicia. Si además de ello sumamos los beneficios de la chirimoya para la salud, ¡tenemos el combo perfecto para disfrutar cuidándonos! Esta jugosa fruta procedente de Latinoamérica...

10 beneficios de las fresas para la salud

propiedades de las fresas
¿Te gustaría conocer los beneficios de las fresas para la salud? ¡Llegaste al lugar indicado! Como bien sabemos, las frutas son muy importantes y saludables. Se recomienda tomar cinco piezas de fruta al día.  No siempre se cumple, pero sí que debemos hacer por tomar el máximo de frutas posible. Entre estas nos encontramos las fresas,...

Diferencia entre polvorón y mantecado

diferencia entre polvoron y mantecado
¿Te gustaría saber la diferencia entre polvorón y mantecado? ¡Llegaste al lugar indicado! Ya mismo llegan las fiestas de Navidad y los polvorones y mantecados son los reyes de estas fiestas. Aunque aún es pronto, a partir de octubre ya podemos empezar a ver en los supermercados muchas estanterías con polvorones y mantecados. Los polvorones y...

8 propiedades de los champiñones para adelgazar

como saber si los champiñones estan buenos
Los champiñones son uno de los alimentos mejor valorados en la cocina de la gran mayoría de países y culturas, y de las setas más consumidas en todo el mundo. No solo resultan exquisitos por su sabor y su particular textura. Hay muchas propiedades de los champiñones que son excelentes para cuidar la salud,...

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