lunes, abril 22, 2019

Alimentación

10 propiedades del chocolate negro que quizás no conozcas

formas de chocolate
El chocolate negro es mucho más que un simple postre. No solo está delicioso, pudiendo llegar a tener un sabor casi adictivo, sino que también existen muchas propiedades del chocolate negro que son beneficiosas para el cuidado de nuestra salud. ¿Tú también eres adicto al chocolate? Hoy vas a descubrir por qué es mejor pasarse...

Alimentos prohibidos para el ácido úrico elevado

alimentos prohibidos para el ácido úrico
La hiperuricemia es un problema que cada vez afecta a más gente de corta edad en todo el mundo. Una enfermedad ocasionada sobre todo por seguir una mala alimentación, cuyo tratamiento principal comienza por conocer cuáles son los alimentos prohibidos para el ácido úrico elevado que debemos eliminar o controlar en la dieta. Hace algún...

7 Batidos quema grasa buenos y recomendados

recetas batidos quema grasas
Existen algunos alimentos que ayudan a acelerar el metabolismo y quemar más fácilmente las grasas con la práctica de ejercicio físico. ¿Y si todos esos alimentos los pusiéramos juntos en una batidora para hacer un batido quema grasa de lo más completos? Al igual que los batidos detox, los batidos quema grasas son la...

Diferencia entre churros y porras; ¿Es lo mismo?

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Los churros y porras son dos dulces típicos españoles que, aunque parecidos, no son exactamente iguales. La primera diferencia se nota tan solo mirando el tamaño de uno y de otro, pero también se suelen hacer con ingredientes y recetas muy particulares, que no todo el mundo conoce. Hay quién llama de la misma forma...

Las 10 frutas con más azúcar; ¡Tómalas con moderación!

la sandia es mala para la diabetes
La dieta que seguimos en la actualidad contiene cada vez más cantidad de nutrientes y sustancias poco beneficiosas para nuestra salud. Uno de los mayores excesos que solemos hacer es el consumo de azúcar, que en su mayoría se encuentra en productos últra procesados, aunque también podría darse en un consumo abusivo de las...

Propiedades de la lecitina de soja y efectos secundarios

para que sirve la lecitina de soya
La lecitina de soja es un complemento alimenticio usado desde los años 50 por sus efectos positivos sobre el cerebro y el sistema circulatorio. Este producto obtenido directamente desde una fuente vegetal tiene muchos beneficios para la salud, aunque no está del todo exento de riesgos para algunas personas. Hoy vamos a ver qué es...

Cómo tomar avena para desayunar; ¡7 opciones deliciosas!

cómo tomar avena en el desayuno
La avena es uno de los mejores desayunos que podemos tomar por la mañana. Fuente de energía que se va liberando poco a poco a lo largo de la jornada, también contiene gran cantidad de fibra, vitaminas y minerales que necesitamos en nuestra dieta. El gran problema llega cuando no sabemos exactamente cómo tomar...

Cómo hacer la dieta pronokal por poco dinero

en que consiste la dieta pronokal
La dieta pronokal es una de las dietas que están más de moda actualmente pero, ¿en qué consiste realmente? Mucha gente no decide realizar esta dieta porque consideran que cuesta mucho dinero, ¿pero es esto cierto? Todas estas respuestas y más te las contamos en este artículo. ¡Empieza a hacer la dieta que mejor te...

6 desayunos saludables y rápidos de hacer

recetas desayunos saludables
El desayuno es la comida más importante del día. Tal y como su nombre indica, después de haber pasado toda la noche ayunando, es necesario que un buen desayuno aporte la energía y nutrientes necesarios para comenzar a funcionar a pleno rendimiento. Pero precisamente por la mañana cuando tenemos que salir corriendo de casa,...

Jugo verde; Beneficios y contraindicaciones que debes saber

que es el jugo verde
El jugo verde es el principal componente de cualquier dieta detox. Puede prepararse con muchos ingredientes diferentes, pero siempre dentro de la misma línea para conseguir un zumo con muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud, en ese momento en el que queremos eliminar las toxinas acumuladas en nuestro cuerpo. Los jugos verdes para adelgazar han...

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