lunes, julio 6, 2020

Alimentación

8 propiedades del tomate que quizás te sorprendan

propiedades del tomate beneficiosas
¿Sabías que el tomate no es ni una verdura ni una hortaliza? Este delicioso alimento se trata en realidad de una fruta. De ahí su sabor ligeramente dulce, su textura tan acuosa, y las muchas propiedades del tomate que lo convierten en un alimento único en el mundo. Hoy en día no concebimos nuestros platos...

8 propiedades de la maca para la salud

maca roja propiedades
La maca se ha convertido en el súper alimento más conocido a nivel mundial en los últimos meses. Presentado de forma habitual como un polvo fino para suplementar tus comidas, no todo el mundo sabe exactamente de dónde viene este producto y cuáles son las verdaderas propiedades de la maca para la salud. Al igual...

Sustitutos del azúcar; Las 6 alternativas más saludables

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El azúcar se ha convertido en los últimos años en el peor enemigo de nuestra dieta. Este ingrediente se encuentra en una gran cantidad de alimentos y platos preparados, superando con creces la cantidad diaria que se recomienda tomar para una persona promedio. Como alternativa saludable, muchos hemos vuelto a los sustitutos del azúcar...

¿Es bueno el ayuno intermitente para adelgazar?

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El ayuno intermitente es la última moda para perder peso. A diferencia de otras dietas de adelgazamiento, esta técnica consiste en prolongar el ayuno a lo largo del día, limitando el número de horas es los que está permitido hacer un consumo de las calorías necesarias para cada persona. No consiste en una dieta en...

¿Por qué es importante tomar magnesio?

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El magnesio es uno de los minerales esenciales para nuestro cuerpo que debemos aportar a través de la dieta. De suma importancia en múltiples funciones del organismo, y parte esencial de la salud humana, es necesario tomar magnesio con cierta regularidad para evitar un déficit importante. Este mineral está presente en muchos tipos de alimentos,...

Café de cereales; ¿Es tan bueno como dicen?

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El café de cereales es considerado en todo el mundo como una alternativa a la bebida de café habitual. Libre de cafeína, pero prácticamente con el mismo sabor, puede ser un genial sustituto para aquellos que quieran disfrutar del aroma a tostado cuando quieres limitar a toda costa el consumo de cafeína, que nunca...

Diferencia entre banana y plátano de Canarias

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Desde siempre hemos oído en el España que no es lo mismo consumir una banana cualquier que un auténtico plátano de Canarias. ¿Es esto totalmente cierto? ¿Se trata de una mera estrategia de marketing para fomentar el comercio nacional? Lo cierto es que son frutas parecidas, pero en realidad hay muchas diferencias entre banana...

10 alimentos ricos en vitamina C muy recomendables

Hay muchos alimentos ricos en vitamina C. La mayoría de las veces que pensamos en dicha vitamina, se nos viene a la cabeza la naranja. Aún así, no es el único alimento ni tampoco la que más vitamina tiene. En la mayoría de alimentos debemos vigilar que nos está nutriendo y siendo beneficiosos para nuestro...

Pan dextrinado ¿Qué es y por qué muchos lo recomiendan?

El pan dextrinado también conocido como pan tostado, se denomina así particularmente por su cocción completa. Este pan, al cocerse, se deja enfriar para proceder a cortarlo en rebanadas y a fines de lograr perder toda su humedad, se somete a un proceso de doble horneado durante aproximadamente 30 o 40 minutos. Ha sido por mucho...

Qué es la melaza de caña y para qué sirve

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¿Buscando qué es la melaza de caña y para qué sirve? ¡Llegaste al lugar indicado! Los azúcares son elementos esenciales en la dieta para la obtención de energía y la producción de diferentes rutas metabólicas. Estos pueden obtenerse de manera natural a través de los alimentos o por el consumo del azúcar blanco. La melaza de...

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