Cómo recuperar a tu ex pareja si ya tiene otra; ¡Funciona!
¿Quieres saber cómo recuperar a tu ex pero ha empezado una nueva relación? Es muy importante que respetes que haya tomado esa decisión, pero ten en cuenta que puede ser una relación de rebote en la que esté para olvidarse de ti.
Si es así, es muy probable que sigas teniendo posibilidades para volver con...
Cómo superar la soledad; 10 consejos únicos
En el mundo en que vivimos hoy en día, donde las relaciones se han vuelto más frías y más distantes, superar la soledad es un reto al que se enfrentan cada vez más jóvenes de todo el mundo. Estar solo no tiene por qué ser algo malo, siempre que se sepa como lidiar con...
Cómo superar el pánico escénico con éxito
Exponerse ante las miradas y posibles críticas de decenas, cientos, e incluso miles de personas, no es tarea fácil para la gran mayoría. El pánico escénico es un problema que compartimos muchos, y que por suerte, se puede superar con la estrategia adecuada.
¿Qué es el miedo escénico y por qué se produce? ¿Cómo puedo...
15 juegos para una despedida de soltera; ¡Únicos y originales!
Celebrar una despedida de soltera no consiste tan solo en disfrazarte y salir de fiesta con tus amigas. Si quieres ir más allá, y celebrar una fiesta divertida y original, necesitarás planearlo previamente, y organizar divertidos juegos y pruebas para la novia y las invitadas que hagan de esa noche la más inolvidable.
No hay...
Las 6 mejores técnicas de relajación que funcionan
El estrés es uno de los mayores riesgos para nuestra salud y bienestar diarios. Más de la mitad de la población a nivel mundial sufre hoy en día de ansiedad y estrés, y por ello, las técnicas de relajación se han convertido en una herramienta muy útil para combatirlo.
Ya sea para aliviar el estrés...
Cómo controlar la ansiedad y el estrés de forma efectiva
¿Buscando cómo controlar la ansiedad y el estrés? ¡Llegaste al lugar indicado!
Hoy en día, las personas vivimos situaciones de estrés constantemente. Vivimos a un ritmo de vida demasiado rápido, y eso nos puede traer consecuencias graves, tales como sufrir ansiedad y estrés.
Por eso, en este artículo, os traemos algunos consejos para saber cómo controlar...
Cómo tener una mente sana y positiva
Debido al estilo de vida que llevamos en la actualidad, uno de los principales motivos por los que nuestro cuerpo puede sufrir es el estrés. Salud y mente son dos términos estrechamente relacionados, ya que nuestro cuerpo no puede funcionar correctamente si no tenemos una mente sana.
En ocasiones, la mayoría de problemas físicos que...
Qué es el síndrome de la impostora y cómo superarlo
¿Por qué hay tantas personas que tienen éxito en la vida o en el trabajo y creen no merecerlo? ¿Y por qué la gran mayoría de estas personas suelen ser mujeres? Hoy en día todo el mundo habla del síndrome de la impostora, un trastorno que afecta a gran parte de la población joven...
Las mejores frases de la vida para reflexionar; ¡Increíbles!
A veces, cuando estamos decaídos, tenemos que tomar cierta decisión o nos sentimos solos, vemos una frase que misteriosamente nos hace sentir mejor. Las palabras muchas veces tienen el poder de hacernos reflexionar y cambiar nuestra capacidad de ver el mundo. Por eso, ¡te dejamos las mejores frases de la vida tristes, lindas, felices, locas,...
Trastorno límite de la personalidad; Síntomas y tratamiento
El trastorno límite de la personalidad es una patología mental que lleva décadas siendo profundamente estudiada. Al igual que otros trastornos mentales como la esquizofrenia o la bulimia nerviosa, se trata de una enfermedad muy compleja que puede tener todo tipo de manifestaciones.
En la actualidad se tiene un conocimiento mucho más profundo de este...
