lunes, abril 15, 2024

Psicología

Cómo superar una ruptura amorosa; ¡Trucos y consejos!

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La gran mayoría de personas pasa alguna vez en su vida por una ruptura amorosa, un momento muy duro para el que hay que aprender a ser fuertes, porque de todo se acaba saliendo. Si tú también estás pasando por aquí, y quieres saber cómo superar una ruptura para no pasarlo tan mal, hay...

Cómo dejar de procrastinar con éxito

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Cuando hay alguna tarea por hacer que no nos hace demasiada ilusión, tendemos a dejar pasar las horas o a entretenernos haciendo otras cosas. Al final se nos echa el tiempo encima, y con las prisas buscamos la forma de dejar de procrastinar para aumentar la productividad. No te preocupes, no eres el único que...

Cómo controlar los nervios de forma natural, ¡4 técnicas efectivas!

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Tener nervios es un problema muy común en la sociedad actual, dado nuestro ritmo de vida. Si no se controlan, pueden desencadenar problemas de ansiedad, estrés y subidas de tensión. ¿Quieres saber cómo controlar los nervios? ¡Aquí te enseñamos las mejores técnicas para relajarte! ¿Buscas remedios caseros y terapias alternativas? ¡Te mostramos los mejores remedios...

10 consejos para aumentar la autoestima

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¿Estás buscando cómo aumentar la autoestima y no sabes? ¡Llegaste al lugar indicado! Tener una creencia y pensamientos negativos sobre nosotros mismos puede convertirse en un factor limitante a la hora de desarrollarnos personalmente y de relacionarlos con los demás. Y es que una autoestima baja hace que nos sintamos inferiores, desmotivados, hastiados o sin...

Qué es el ghosting y cómo superarlo

que siente la persona que hace ghosting
La palabra ghosting es una de las más utilizadas en la actualidad en el terreno de la psicología. Cuando una persona pasa de ti y te hace 'fantasmeo', es el momento de actuar correctamente para no dejar que esto te influya a la hora de llevar tus relaciones. El ghosting se puede dar en múltiples...

Frases para enamorar a una mujer y tenerla rendida a tus pies

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¿Quieres una dedicatoria bonita para esa fecha especial? Hay muchas frases para enamorar a una mujer que pueden darte ideas para poner el detalle necesario en cualquier velada romántica. Tienes que tener en cuenta que estas frases pueden serte de ayuda, pero es mejor que seas original y escribas tus propias dedicatorias. ¡A nadie le...

Cómo superar los pensamientos intrusivos

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A pesar de que la mente la controlamos nosotros mismos, hay ocasiones en las que nos invaden pensamientos intrusivos que querríamos eliminar de nuestra cabeza y no nos dejan. Este es un síntoma frecuente de ansiedad, cada vez más común entre la población joven. ¿Sabes cómo controlarlos? El gran problema de los pensamientos intrusivos es...

Cómo lidiar con una familia tóxica

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La familia son las personas que nos rodean a lo largo de nuestra vida. Con algunos miembros tenemos lazos de sangre, mientras que con otros el vínculo nace a través de otros tipo de relaciones. Sin embargo, y aunque hayamos crecido bajo la consigna de que nuestros familiares son lo más importante, en los...

Las mejores frases bonitas para enamorar a un hombre

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Para conquistar, no hay nada más importante que las palabras. Las frases bonitas, dichas justo en el momento adecuado para seducir a un hombre, pueden allanarte mucho el camino para que el chico que te gusta se fije en ti. Ya sea para tu pareja o para alguien que te gustaría que se fijase en...

Cómo evitar la ansiedad por comer; ¡8 consejos!

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La ingesta de determinados tipos de alimentos supone un gran placer y un alivio para el estrés en muchas personas. Uno de los mayores trastornos alimentarios que se están dando en la actualidad es la ansiedad por comer, que cada vez afecta a más jóvenes, niños y adultos. ¿Por qué siento tanta ansiedad por la...

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