domingo, mayo 16, 2021

Psicología

Cómo controlar la ansiedad y el estrés de forma efectiva

cómo controlar la ansiedad con éxito
¿Buscando cómo controlar la ansiedad y el estrés? ¡Llegaste al lugar indicado! Hoy en día, las personas vivimos situaciones de estrés constantemente. Vivimos a un ritmo de vida demasiado rápido, y eso nos puede traer consecuencias graves, tales como sufrir ansiedad y estrés. Por eso, en este artículo, os traemos algunos consejos para saber cómo controlar...

7 trucos para empezar a meditar en casa con éxito

como meditar en casa principiantes
¿Quieres empezar a meditar en casa pero notas que no tienes éxito cuando lo intentas? Esto es normal que ocurra, ya que hay que tener en cuenta muchos factores y detalles que pueden influenciarnos a la hora de meditar. Meditar en casa es difícil, pero no imposible. Si somos principiantes es normal que nos cueste...

Trastorno obsesivo compulsivo; Causas, síntomas y tratamiento

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La sociedad en la que vivimos en la actualidad hace que nos sintamos más estresados, y muchas veces ese estrés se puede traducir en manías sin que nos demos cuenta. Pero cuando esas manías se presentan en una persona desde su nacimiento, agravándose a medida que se hacen mayores, tiene un término propio en...

Tipos de violencia de género; ¡La guía definitiva!

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La violencia de género es un problema muy grave en nuestra sociedad que todavía no se ha eliminado, debido en parte a la cultura patriarcal e intrínsecamente machista en la que vivimos. Oímos hablar de violencia machista constantemente en la televisión pero, ¿sabemos realmente en qué consiste? Es muy importante que trabajemos en nuestra propia...

Cómo controlar los nervios de forma natural, ¡4 técnicas efectivas!

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Tener nervios es un problema muy común en la sociedad actual, dado nuestro ritmo de vida. Si no se controlan, pueden desencadenar problemas de ansiedad, estrés y subidas de tensión. ¿Quieres saber cómo controlar los nervios? ¡Aquí te enseñamos las mejores técnicas para relajarte! ¿Buscas remedios caseros y terapias alternativas? ¡Te mostramos los mejores remedios...

15 juegos para una despedida de soltera; ¡Únicos y originales!

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Celebrar una despedida de soltera no consiste tan solo en disfrazarte y salir de fiesta con tus amigas. Si quieres ir más allá, y celebrar una fiesta divertida y original, necesitarás planearlo previamente, y organizar divertidos juegos y pruebas para la novia y las invitadas que hagan de esa noche la más inolvidable. No hay...

Cómo superar la desmotivación con éxito

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La desmotivación se ha convertido en uno de los mayores lastres de las personas hoy en día. Nos encontramos dentro de una dinámica y estilo de vida en el que no sabemos valorar las cosas realmente importantes, llegando a un estado en el que nos sentimos decaídos y necesitamos aprender a superar la desmotivación...

Cómo superar el maltrato psicológico de tu pareja

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La violencia no solo se ejerce de forma física. Hay muchas personas en todo el mundo que han sufrido durante largo tiempo de maltrato psicológico, un tipo de violencia que cuesta más superar. Aunque las marcas no quedan visibles, sí que quedan huellas en la cabeza de los afectados, que podrían ser de por...

Chantaje emocional; ¡Te damos las claves para superarlo!

chantaje emocional en la pareja
A lo largo de nuestra vida nos podemos encontrar con personas que recurren al chantaje emocional para conseguir que hagamos lo que ellos quieren. Normalmente se encuentran en nuestro círculo más cercano, dependemos de ellos y no queremos aceptar que nos están haciendo daño pero, ¿cómo saber si se sufre chantaje emocional? ¡Estás en el sitio...

Cómo saber si le gustas a un chico; ¡Todas las claves!

como saber si le gustas a tu amigo
¿Cómo se que le gusto de verdad? Seguramente en algún momento de tu vida te has hecho esta pregunta. Sois amigos, pasáis tiempo juntos, pero no sabes si él quiere algo más. Cómo saber si le gustas a un chico o no puede ser una tarea ardua. No hay tarea más complicada que aquellas donde...

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