miércoles, febrero 21, 2024

Psicología

Qué es el síndrome de la impostora y cómo superarlo

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¿Por qué hay tantas personas que tienen éxito en la vida o en el trabajo y creen no merecerlo? ¿Y por qué la gran mayoría de estas personas suelen ser mujeres? Hoy en día todo el mundo habla del síndrome de la impostora, un trastorno que afecta a gran parte de la población joven...

Cómo superar el pánico escénico con éxito

como hablar en publico sin miedo
Exponerse ante las miradas y posibles críticas de decenas, cientos, e incluso miles de personas, no es tarea fácil para la gran mayoría. El pánico escénico es un problema que compartimos muchos, y que por suerte, se puede superar con la estrategia adecuada. ¿Qué es el miedo escénico y por qué se produce? ¿Cómo puedo...

10 cosas que hacen las personas bipolares

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Gracias a los avances en salud psicológica que se han efectuado en los últimos años, cada vez es más fácil detectar y tratar a las personas bipolares para que tengan una vida completamente normal. Hoy en día sabemos cómo se comportan, y qué señales son las que nos indican que es necesario acudir al...

Las mejores frases bonitas para enamorar a un hombre

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Para conquistar, no hay nada más importante que las palabras. Las frases bonitas, dichas justo en el momento adecuado para seducir a un hombre, pueden allanarte mucho el camino para que el chico que te gusta se fije en ti. Ya sea para tu pareja o para alguien que te gustaría que se fijase en...

Cómo superar el complejo de inferioridad

complejo de inferioridad qué es
Quererse y valorarse a uno mismo es un paso muy importante para ser feliz. Sin embargo, al relacionarnos con otras personas, puede aparecer la sensación de complejo de inferioridad, a través de la cuál nos comparamos y nos hacemos de menos. Experimentar este tipo de sentimientos no es normal, aunque en determinadas ocasiones puede ocurrir....

Síndrome de diógenes; Síntomas, causas y tratamiento

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¿Qué lleva a una persona a acumular basura, a abandonar por completo su higiene, y a aislarse de sus seres queridos? Conocido como el síndrome de Diógenes, es un tipo de trastorno mental que trae de cabeza a los médicos y psicólogos. Cada vez está más presente en la sociedad, y sin embargo todavía...

Cómo superar los bajones emocionales con éxito

porque me dan bajones de energia
La felicidad está formada de pequeños momentos que nos dan las experiencias positivas. Una persona no puede estar feliz en todo momento. Incluso en etapas en las que parece que todo va bien en la vida, pueden darse bajones emocionales que nos traen de vuelta a la realidad. Y esto es más común de...

Cómo evitar los atracones de comida

evitar los atracones de comida
A todos nos ha pasado alguna vez que hemos comido más cantidad de la cuenta y hemos acabado con un fuerte dolor de estómago. Hacer esto de manera puntual no es saludable. Mucho menos lo es cuando recurrimos a los atracones de comida para combatir la ansiedad. Llenar el estómago y comer determinados tipos de...

Personas altamente sensibles; ¿Soy PAS?

personas altamente sensibles
Aunque han existido desde siempre, hace algunos años que se ha comenzado a hablar de las personas altamente sensibles. Sí que es cierto que hay personas que demuestran tener una elevada sensibilidad a determinadas cosas. Pero es no quiere decir que sean más débiles o vulnerables, si no todo lo contrario. Conocidas por las siglas...

Cómo tener una actitud positiva ante la vida

definicion de actitud positiva
Según los expertos, hay dos formas de ver la vida: como si fuera un vaso medio lleno o un vaso medio vacío. Tener una actitud positiva se puede convertir en el mejor secreto para alcanzar la felicidad, disfrutando y agradeciendo las pequeñas cosas del día a día en lugar de centrarse en lo malo. La...

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