Psicología

Todos hemos oído hablar en alguna ocasión del síndrome de Estocolmo, ¿pero sabemos en qué consiste realmente? Esta patología no está reconocida oficialmente, y las víctimas que la sufren suelen ser diagnosticadas son síndrome de estrés postraumático. Aun así, son muchos los casos en los que se ha encontrado una especie de relación afectiva entre...

Todas las personas somos seres sociables. Necesitamos relacionarnos con los demás, crear vínculos y tener sentimientos hacia otros para completar nuestro ciclo de vida. El apego a la pareja es una de las relaciones más habituales, aunque esta no siempre tiene por qué ser positiva. Crear un vínculo emocional con una persona, en la que...

De todas las herramientas de las que disponemos para comenzar un proceso terapéutico, los libros de autoayuda son las de más fácil acceso para todo tipo de personas. Sea cuál sea el problema que te perturba, seguro que existe algún libro o autor que puede ayudarte. Para tratar la ansiedad, la depresión, aprender a ser...

Cuando nos referimos a nuestros seres queridos, tendemos a destacar todo lo bueno que tienen y esas cualidades que nos encantan. Pero, ¿cómo se puede ser amable con uno mismo como lo somos con los demás? ¿También te sueles hablar y cuidar como lo haces con otros? Las personas tendemos a tratarnos mal y a...

Las emociones forman parte del día a día de cualquier persona. Es imposible controlarlas, por lo que enfrentarse a diferentes situaciones a lo largo de la vida, puede llegar a dejar marcas más o menos profundas en nuestro subconsciente. Pasar por un episodio negativo puede suponer un trauma emocional que tarde o temprano haya...

Al igual que la salud física, la salud mental es una parte fundamental de la vida de las personas. Debido al ritmo que llevamos en la actualidad, y después de haber sufrido tantos altibajos en tiempos de pandemia, muchos hemos sufrido efectos negativos que ahora debemos aprender a eliminar de nuestro día a día. ¿También...

Tener que enfrentarse a nuevas situaciones por primera vez puedes ser algo apasionante o atemorizante para la gran mayoría. Es completamente normal tener sentimientos encontrados, pero cuando el miedo a lo nuevo te impide dar el paso cuando necesitas hacerlo, se convierte en un gran problema que hay que solucionar. La neofobia es uno de...

Casi todos, al menos una vez en la vida, pasamos por una pérdida importante. Superar esta pérdida supone pasar por una etapa de luto, que se divide en varias partes. Esto es lo que se conoce como las fases del duelo, que a medida que van ocurriendo nos permiten comprender y aceptar qué es...

Las frases de buenas noches son una de las cosas que más pueden ayudar a mantener la llama del amor en una relación. Son una forma de demostrar lo que sentimos hacia esa persona tan especial, ¡pero es muy importante ser originales! Si estás buscando frases para dar las buenas noches que te inspiren, ¡has...

Todos llegamos a esta vida con la certeza de que algún día terminará. En el ciclo de vida habitual, son los hijos los que despiden a sus padres, y sin embargo, el duelo de superar la muerte de una madre sigue siendo el más complicado para la mayoría de las personas. Mucho más cuando...