lunes, noviembre 30, 2020

Psicología

Me siento sola y vacía; ¿Cuáles son las causas?

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Vivir en soledad es para muchas mujeres una necesidad, y para otras personas una auténtica tortura. Pero no estar físicamente con alguien no es lo mismo que pensar 'me siento sola' cuando no encuentras apoyo a tu alrededor. Hay personas que viven sola, pero siempre tienen a alguien a su lado cuando lo necesitan,...

Trastorno obsesivo compulsivo; Causas, síntomas y tratamiento

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La sociedad en la que vivimos en la actualidad hace que nos sintamos más estresados, y muchas veces ese estrés se puede traducir en manías sin que nos demos cuenta. Pero cuando esas manías se presentan en una persona desde su nacimiento, agravándose a medida que se hacen mayores, tiene un término propio en...

Las 7 mejores técnicas de estudio para exámenes

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Estudiar para un examen no implica tan solo leer en repetidas ocasiones todos los apuntes hasta memorizarlos. Cuando llega la época de exámenes, el volumen de materia que es necesario memorizar es tan grande, que sería imposible abarcar todo. Para facilitar esta tarea existen sin embargo muchas técnicas de estudio que te pueden servir. ¿Es...

Cómo superar una ruptura amorosa; ¡Trucos y consejos!

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La gran mayoría de personas pasa alguna vez en su vida por una ruptura amorosa, un momento muy duro para el que hay que aprender a ser fuertes, porque de todo se acaba saliendo. Si tú también estás pasando por aquí, y quieres saber cómo superar una ruptura para no pasarlo tan mal, hay...

15 juegos para una despedida de soltera; ¡Únicos y originales!

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Celebrar una despedida de soltera no consiste tan solo en disfrazarte y salir de fiesta con tus amigas. Si quieres ir más allá, y celebrar una fiesta divertida y original, necesitarás planearlo previamente, y organizar divertidos juegos y pruebas para la novia y las invitadas que hagan de esa noche la más inolvidable. No hay...

Constelaciones familiares; ¡Lo que debes saber y nunca te contaron!

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Queramos o no, estamos unidos a nuestro pasado. Nuestros familiares han dejado una huella imborrable en nosotros, aunque seamos incapaces de verla. Igual que las estrellas, también existen constelaciones familiares que nos unen intrínsecamente a cada miembro que ha formado parte de nuestra familia. Esta unión de grupo determina muchas veces nuestro comportamiento, aunque seamos...

Cómo recuperar a tu ex pareja si ya tiene otra; ¡Funciona!

Cómo recuperar a tu ex pareja si ya tiene otra
¿Quieres saber cómo recuperar a tu ex pero ha empezado una nueva relación? Es muy importante que respetes que haya tomado esa decisión, pero ten en cuenta que puede ser una relación de rebote en la que esté para olvidarse de ti. Si es así, es muy probable que sigas teniendo posibilidades para volver con...

7 trucos para empezar a meditar en casa con éxito

como meditar en casa principiantes
¿Quieres empezar a meditar en casa pero notas que no tienes éxito cuando lo intentas? Esto es normal que ocurra, ya que hay que tener en cuenta muchos factores y detalles que pueden influenciarnos a la hora de meditar. Meditar en casa es difícil, pero no imposible. Si somos principiantes es normal que nos cueste...

Cómo superar la desmotivación con éxito

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La desmotivación se ha convertido en uno de los mayores lastres de las personas hoy en día. Nos encontramos dentro de una dinámica y estilo de vida en el que no sabemos valorar las cosas realmente importantes, llegando a un estado en el que nos sentimos decaídos y necesitamos aprender a superar la desmotivación...

8 consejos para superar una adicción

cómo superar una adicción
Una adicción no es un proceso por el que decidamos pasar de forma consciente. Más que una elección, se trata de una enfermedad psicoemocional que resulta muy complicada de controlar, conllevando unas malas prácticas que al final desencadenan un estado de angustia y depresión graves. Superar una adicción por lo tanto es más complicado...

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