10 propiedades del kiwi que jamás creerás
¿Buscando conocer cuáles son las propiedades del kiwi? ¡Llegaste al lugar indicado! El kiwi es una fruta especialmente saludable por su contenido, ya que más de un 80% corresponde a agua. También sacia y posibilita una dieta de adelgazamiento.
Su característico color marrón y su piel con pelos en el exterior, la hacen reconocida, pero...
10 beneficios y propiedades del arándano; ¡Te sorprenderá!
Los arándanos son una pequeña fruta que contiene gran cantidad de nutrientes en su interior. Cada vez somos más conscientes de las muchas propiedades del arándano para la salud, y por eso está cobrando una vital importancia dentro de la alimentación sana y equilibrada.
Tanto en su versión azul, como los arándanos rojos, estos pequeños...
Dieta para adelgazar rápido sin pasar hambre
Para que una dieta para adelgazar rápido sea efectiva, debe ser completa y variada; es decir, que contenga todos los tipos de nutrientes, pero siempre en la proporción adecuada, y que incluya la mayor variedad de alimentos de cada grupo.
Los principales nutrientes de los alimentos que tendremos en cuenta para nuestra dieta son 3:
Hidratos de carbono o carbohidratos
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Dieta de la piña, ¿funciona? ¡Opiniones!
Con la llegada del verano, comienzan a aflorar de nuevo las dietas y métodos para perder peso rápidamente. Una de las más conocidas, que lleva años entre nosotros, es la dieta de la piña, basada en las propiedades diuréticas de esta fruta, supone una alternativa fácil para perder varios kilos en un máximo de...
Los mejores frutos secos para la salud (Y los peores)
Consumimos frutos secos prácticamente de forma diaria, pero sus beneficios y propiedades no suelen tenerse en cuenta, así como tampoco sus desventajas. Algunos son ricos en antioxidantes, mientras otros son buenos para las enfermedades cardiovasculares o ayudan a combatir la depresión.
Aun así, ciertos frutos secos son mejores que otros. ¡Aquí te damos una lista...
Qué es la comida basura y cuáles son sus consecuencias
La comida es uno de los placeres de la vida. Se puede disfrutar mucho tomando platos deliciosos y alimentos que tienen un sabor tan adictivo que podríamos estar comiendo a todas horas. Sin embargo, cada vez es más peligroso caer en el error de alimentarse de comida basura, un tipo de alimentación que no...
Diferencia entre churros y porras; ¿Es lo mismo?
Los churros y porras son dos dulces típicos españoles que, aunque parecidos, no son exactamente iguales. La primera diferencia se nota tan solo mirando el tamaño de uno y de otro, pero también se suelen hacer con ingredientes y recetas muy particulares, que no todo el mundo conoce.
Hay quién llama de la misma forma...
10 alimentos que producen gases y que quizás no conozcas
Los gases son un problema gastrointestinal muy frecuente en la población actual. El estilo de vida que llevan muchas personas, el consumo de bebidas carbonatadas y de platos ultraprocesados, así como el estrés y la falta de ejercicio, son algunas de las causas de esta incomodidad estomacal. Sin embargo, en personas que suelen cuidar...
Beneficios de desayunar porridge de avena
Muy nutritivo y fácil de hacer, el porridge de avena se ha convertido en uno de los desayunos más consumidos en medio mundo. Se puede mezclar con todo tipo de ingredientes, por lo que cada persona lo personaliza a su manera para disfrutar del mejor sabor.
¿Tú también quieres empezar a hacer desayunos más completos?...
Propiedades, beneficios y efectos secundarios de los altramuces; ¡Lo nunca contado!
Aunque te cueste creerlo, los altramuces son un tipo de legumbre como las habichuelas, los garbanzos y las lentejas, y por lo tanto, tienen prácticamente los mismos nutrientes y comparten algunas de las propiedades que los hacen un alimento muy rico para cualquier dieta. Sin embargo, hay algunos casos en los que no es...
