viernes, septiembre 18, 2020

Alimentación

Valor nutricional, beneficios y propiedades de la merluza

¿Te gustaría conocer las increíbles propiedades la merluza? ¡Has llegado al lugar indicado! La merluza es un pescado blanco, por lo que cuenta con pocas grasas. También llamado pescado magro, es uno de los más consumidos en España, título ostentado junto al lenguado, anchoa y bonito. De agua salada, suele encontrarse normalmente a una profundidad media de 200...

Ajo negro; Beneficios y propiedades increíbles ¡Te sorprenderán!

ajo negro efectos secundarios contraindicaciones
El ajo negro es un alimento único en el mundo. Contiene todas las propiedades nutricionales y medicinales propias del ajo en su estado normal, con un plus de beneficios después de haber sufrido un proceso de maduración para condensar los nutrientes, y transformar algunos de ellos en sustancias con mejores capacidades. Los ajos negros se...

10 frutas que estriñen y que quizás no conozcas

¿Buscando saber cuáles son las frutas que estriñen? ¡Llegaste al lugar indicado! El estreñimiento es un trastorno que afecta a los hábitos intestinales. Normalmente son debidos a la falta de movimiento y se caracteriza por la reducción de deposiciones. En contraposición se encuentra la diarrea. La diarrea son heces acuosas y blandas. Normalmente en este...

Las increíbles propiedades de los dátiles

¿Buscando las increíbles propiedades de los dátiles para tu salud? ¡Llegaste al lugar indicado! Los dátiles son un gran alimento que podemos comer en celebraciones, en casa, etc. Su sabor lo convierte en todo un manjar. Además de esto, las propiedades de un dátil son realmente beneficiosas. Si quieres saber más de todo lo que...

Alimentos recomendados para superar la fatiga crónica

cansancio y dolor de cabeza
Antes de buscar alimentos recomendados para superar la fatiga crónica, y modificar nuestra dieta bruscamente, primero, debemos conocer cuáles son los tipos de fatiga crónica, cuáles son sus síntomas, y cómo nos puede afectar. ¿Qué es la fatiga crónica? La fatiga crónica es un trastorno que sufren muchas personas en silencio. Estas personas tienen siempre un...

Qué es el suero de leche y para qué sirve

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El suero de leche es un compuesto líquido formado en su totalidad por proteínas extraídas directamente de los lácteos de la leche. Este elemento se consigue a través de un complejo proceso utilizando para ello una porción de queso. Al separarlo de la caseína se consigue este suero que se caracteriza por tener un color amarillento junto a...

Alimentos prohibidos para el ácido úrico elevado

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La hiperuricemia es un problema que cada vez afecta a más gente de corta edad en todo el mundo. Una enfermedad ocasionada sobre todo por seguir una mala alimentación, cuyo tratamiento principal comienza por conocer cuáles son los alimentos prohibidos para el ácido úrico elevado que debemos eliminar o controlar en la dieta. Hace algún...

Leche de coco; Propiedades, beneficios y contraindicaciones sorprendentes

¿Buscas una alternativa saludable a la leche de vaca? ¡La leche de coco es una opción muy saludable que se usa cada vez más como sustituto de la leche animal! Esta bebida es rica en nutrientes esenciales para el organismo, ¡y hasta puede ayudarnos a perder peso! ¿Todavía no te has animado a probar esta...

Cómo quitar la acidez del estómago naturalmente

La acidez del estómago es uno de los problemas de salud más expandidos en la actualidad. Según datos de 2015, un 30% de los ciudadanos españoles sufren acidez de estómago al menos una vez por semana. El ardor de estómago, también llamado agruras o reflujo gastroesofágico se produce cuando, al realizar la digestión, el mecanismo que...

12 increíbles beneficios de la espinaca

¿Buscando los beneficios de la espinaca? ¡Llegaste al lugar indicado! Las verduras y frutas son siempre de los alimentos más sanos que podemos incluir en nuestra dieta. Las espinacas no son menos, ya que cuentan con grandes beneficios. Aunque nunca han tenido la mejor fama, sobre todo en el sector de los pequeños, es toda...

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