miércoles, octubre 20, 2021

Alimentación

Aceite de nabina, colza o canola; ¿Qué contraindicaciones tiene?

aceite de nabina
El aceite de nabina, conocido en muchos países del mundo también como aceite de colza o aceite de cánola, es un tipo de aceite de origen vegetal muy utilizado por la industria alimentaria, cuyos efectos sobre la salud humana son muy discutidos hoy en día. En los últimos años estamos desmintiendo los mitos de que...

Cómo acelerar el metabolismo para adelgazar más rápido

¿Llevas meses a dieta o haciendo ejercicio y no consigues adelgazar? Lo más probable es que el causante sea un metabolismo lento. Aunque no lo creamos, un buen funcionamiento de nuestro organismo es fundamental para perder peso. El primer paso para conseguirlo es llevar una vida sana. ¿Quieres saber cómo acelerar el metabolismo para adelgazar rápidamente?...

Semillas de girasol; Valor nutricional, beneficios y propiedades

semillas de girasol como consumirlas
Las semillas de girasol son uno de los aperitivos más consumidos en todo el mundo. Conocidas en muchos países como pipas de girasol, estos pequeños frutos de origen vegetal contiene en su interior múltiples beneficios para la salud y propiedades nutricionales que te sorprenderán. Teniendo en cuenta que de las semillas de girasol se suele...

10 propiedades del pomelo que quizás no conozcas

cuales son las propiedades del pomelo
¿Buscando cuáles son las propiedades del pomelo?, ¿tiene propiedades curativas o adelgazantes? ¡Llegaste al lugar indicado! El pomelo o pomelero es un cítrico. No se tiene demasiada información sobre su procedencia, aunque todo señala a Asia. Tiene su origen en climas tropicales aunque se puede tomar también en los meses menos cálidos. Sus características son muy...

Cómo hacer la dieta pronokal por poco dinero

en que consiste la dieta pronokal
La dieta pronokal es una de las dietas que están más de moda actualmente pero, ¿en qué consiste realmente? Mucha gente no decide realizar esta dieta porque consideran que cuesta mucho dinero, ¿pero es esto cierto? Todas estas respuestas y más te las contamos en este artículo. ¡Empieza a hacer la dieta que mejor te...

Ventajas de estudiar un máster en nutrición deportiva

máster en nutrición deportiva
Los deportistas tienen unas necesidades nutricionales muy diferentes al resto de la población. No solo precisan una mayor cantidad de energía, sino también reponer determinados nutrientes según la disciplina deportiva para la que entrenen. Para poder ayudar a los deportistas a seguir una correcta alimentación, hoy en día los expertos en nutrición necesitan especializarse,...

Propiedades y beneficios del caqui para la salud

propiedades alimenticias del persimon
¿Buscando las propiedades y beneficios del caqui para la salud? ¡Llegaste al lugar indicado! El caqui es una fruta originaria de Japón y China cada vez más popular y que se conoce también como kaki o palo santo según el lugar, aunque su nombre técnico es Diospyros kaki, que significa “fruta del fuego divino”, casi...

Diferencia entre banana y plátano de Canarias

que diferencia hay entre banana y platano de canarias
Desde siempre hemos oído en el España que no es lo mismo consumir una banana cualquier que un auténtico plátano de Canarias. ¿Es esto totalmente cierto? ¿Se trata de una mera estrategia de marketing para fomentar el comercio nacional? Lo cierto es que son frutas parecidas, pero en realidad hay muchas diferencias entre banana...

¿Qué es el aceite de krill? Beneficios y contraindicaciones

qué es aceite de krill
La falta de omega 3 en la dieta es un problema muy común en la población mundial. Este ácido graso esencial es imprescindible para el mantenimiento de una buena salud, y para poder cubrir los requerimientos diarios existen suplementos alimenticios como el aceite de krill. ¿Qué diferencia hay entre los suplementos de omega 3 y...

10 beneficios del puerro para la salud

fotos del puerro
El puerro es una de las hortalizas más bajas en calorías y al mismo tiempo rica en nutrientes que son muy buenos para la salud humana. Añadir este alimento en tu dieta semana de manera habitual te puede ayudar a aprovechar todos los beneficios del puerro, enriqueciendo tus platos en sabor y nutrientes. ¿Sabes todo...

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