viernes, julio 3, 2020

Alimentación

12 increíbles beneficios de la espinaca

¿Buscando los beneficios de la espinaca? ¡Llegaste al lugar indicado! Las verduras y frutas son siempre de los alimentos más sanos que podemos incluir en nuestra dieta. Las espinacas no son menos, ya que cuentan con grandes beneficios. Aunque nunca han tenido la mejor fama, sobre todo en el sector de los pequeños, es toda...

Semillas de chía; Propiedades, beneficios y contraindicaciones que no conocías

k es la semilla de chia
Seguramente hayas oído hablar de las semillas de chía. Junto a las semillas de lino, es uno de los productos que están actualmente de moda y que nos ayudan a adelgazar. Pero, ¿conoces todos los beneficios que la chía puede aportarte? ¡Te damos toda la información que necesitas sobre este sabroso alimento con sabor a...

¿Es bueno el ayuno intermitente para adelgazar?

no cenar adelgaza
El ayuno intermitente es la última moda para perder peso. A diferencia de otras dietas de adelgazamiento, esta técnica consiste en prolongar el ayuno a lo largo del día, limitando el número de horas es los que está permitido hacer un consumo de las calorías necesarias para cada persona. No consiste en una dieta en...

Mango africano; ¿Sirve para adelgazar? ¡Te contamos la verdad!

mango africano para adelgazar opiniones
Si alguna vez has buscado dietas para adelgazar, seguramente hayas leído sobre las propiedades del mango africano. Esta exótica fruta tiene un sinfín de propiedades y beneficios que la convierten en un complemento ideal para perder peso, ya que contiene mucha fibra y cambia el metabolismo con su efecto termogénico. Pero, ¿sabes realmente todos...

Cómo hacer kéfir de agua; Increíbles propiedades y beneficios

kéfir de leche casero
El kéfir de agua es uno de los alimentos considerados probióticos de uso más ancestral en todo el mundo. Es un producto rico en microorganismos beneficiosos para la salud humana, que ayuda a mantener la flora intestinal de una forma natural cuando lo incluimos en la dieta diaria. Procedente de la región del Cáucaso, hoy...

Beneficios y propiedades de la soja texturizada

que es la soja texturizada
La soja texturizada es un alimento vegetal que cuando se cocina tiene una textura similar a la de la carne picada. Totalmente libre de grasa y colesterol, pero rica en proteína de origen vegetal y fibra, puede convertirse en un excelente sustitutivo de la carne en muchos de tus platos en la cocina. ¿Has probado...

Dieta cetogénica; Beneficios, fases, menús y mucho más

dieta cetogenica que es la cetosis
¿Cansado de no poder quitarte esos kilitos de más? A veces, por mucho que hagamos dieta, bajar de peso puede llevarnos mucho tiempo y esfuerzo, haciendo que acabemos por tirar la toalla. La dieta cetogénica es una manera fácil de adelgazar, ya que hace que nuestro cuerpo pueda quemar grasa con rapidez. A continuación, te...

Diferencia entre churros y porras; ¿Es lo mismo?

diferencia entre porras y churros
Los churros y porras son dos dulces típicos españoles que, aunque parecidos, no son exactamente iguales. La primera diferencia se nota tan solo mirando el tamaño de uno y de otro, pero también se suelen hacer con ingredientes y recetas muy particulares, que no todo el mundo conoce. Hay quién llama de la misma forma...

Diferencia entre banana y plátano de Canarias

que diferencia hay entre banana y platano de canarias
Desde siempre hemos oído en el España que no es lo mismo consumir una banana cualquier que un auténtico plátano de Canarias. ¿Es esto totalmente cierto? ¿Se trata de una mera estrategia de marketing para fomentar el comercio nacional? Lo cierto es que son frutas parecidas, pero en realidad hay muchas diferencias entre banana...

10 alimentos ricos en vitamina C muy recomendables

Hay muchos alimentos ricos en vitamina C. La mayoría de las veces que pensamos en dicha vitamina, se nos viene a la cabeza la naranja. Aún así, no es el único alimento ni tampoco la que más vitamina tiene. En la mayoría de alimentos debemos vigilar que nos está nutriendo y siendo beneficiosos para nuestro...

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