martes, diciembre 10, 2019

Alimentación

Diferencias entre verduras y hortalizas; ¡Lo que nunca te contaron!

diferencias entre verduras y hortalizas
¿Buscando cuáles son las diferencias entre las verduras y hortalizas? ¡Llegaste al lugar indicado para resolver tu duda! Cada vez está más de moda esto de tener hábitos de vida saludable, principalmente en lo que ha comida se refiere. Tenemos la esperanza de que no sea una moda pasajera que nunca volverá, como las hombreras. Y...

Jugo verde; Beneficios y contraindicaciones que debes saber

que es el jugo verde
El jugo verde es el principal componente de cualquier dieta detox. Puede prepararse con muchos ingredientes diferentes, pero siempre dentro de la misma línea para conseguir un zumo con muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud, en ese momento en el que queremos eliminar las toxinas acumuladas en nuestro cuerpo. Los jugos verdes para adelgazar han...

Canela para adelgazar; ¿Cómo tomarla? ¡Opiniones!

se puede perder peso con la canela
La canela para adelgazar se ha usado desde hace años, pero también para conseguir otros objetivos que mejoren el estado de nuestro organismo. En general, la canela ayuda a cuidar todo nuestro estado gastrointestinal, pero también combate las gripes y resfriados. ¿Quieres saber cuáles son todos los usos de la canela? ¡En este artículo te...

Cómo quitar la acidez del estómago naturalmente

La acidez del estómago es uno de los problemas de salud más expandidos en la actualidad. Según datos de 2015, un 30% de los ciudadanos españoles sufren acidez de estómago al menos una vez por semana. El ardor de estómago, también llamado agruras o reflujo gastroesofágico se produce cuando, al realizar la digestión, el mecanismo que...

12 beneficios y propiedades del melón que no conoces

¿Buscando cuáles son los increíbles beneficios y propiedades del melón? ¡Has llegado al lugar indicado! El melón es una de las frutas más conocidas y tomadas. Gracias a su textura y frescura, normalmente se come más en verano. El melón, que está formado en su mayoría por agua, nos refresca durante esta época. El melón,...

Dieta para bajar el colesterol malo y adelgazar; ¡Súper efectiva!

colesterol malo que es
Aunque un nivel equilibrado de colesterol ayuda a nuestro organismo, un exceso de colesterol malo puede producir problemas cardiacos e infartos de miocardio. Por esta razón es conveniente seguir una dieta para bajar el colesterol malo que nos ayude a controlar sus niveles, así como combinarla con un poco de ejercicio físico. ¿Quieres saber qué...

Propiedades de la lecitina de soja y efectos secundarios

para que sirve la lecitina de soya
La lecitina de soja es un complemento alimenticio usado desde los años 50 por sus efectos positivos sobre el cerebro y el sistema circulatorio. Este producto obtenido directamente desde una fuente vegetal tiene muchos beneficios para la salud, aunque no está del todo exento de riesgos para algunas personas. Hoy vamos a ver qué es...

Propiedades del kale y sus beneficios

que es el kale y como se prepara
¿Alguna vez has oído hablar del kale, col rizada, col crespa o kale portuguesa? Aunque las propiedades del kale hacen que sea considerado casi como un superalimento, lo cierto es que no ha empezado a ser conocido hasta relativamente poco. ¿Quieres saber por qué tienes que empezar a añadir el kale a tu dieta diaria?...

Azúcar mascabado; ¡Descubre sus increíbles beneficios!

que es azucar mascabado
Una excelente alternativa al azúcar refinado y a los edulcorantes químicos que se suelen encontrar hoy en día en el mercado, es el azúcar mascabado, un producto mucho más natural, que apenas ha sufrido procedimientos físicos en su extracción, y que conserva la gran mayoría de las propiedades de la caña de azúcar de...

Cómo tomar avena para desayunar; ¡7 opciones deliciosas!

cómo tomar avena en el desayuno
La avena es uno de los mejores desayunos que podemos tomar por la mañana. Fuente de energía que se va liberando poco a poco a lo largo de la jornada, también contiene gran cantidad de fibra, vitaminas y minerales que necesitamos en nuestra dieta. El gran problema llega cuando no sabemos exactamente cómo tomar...

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