miércoles, febrero 21, 2024

Alimentación

Las increíbles propiedades de los dátiles

¿Buscando las increíbles propiedades de los dátiles para tu salud? ¡Llegaste al lugar indicado! Los dátiles son un gran alimento que podemos comer en celebraciones, en casa, etc. Su sabor lo convierte en todo un manjar. Además de esto, las propiedades de un dátil son realmente beneficiosas. Si quieres saber más de todo lo que...

5 postres fáciles para impresionar a tus invitados

mejores postres para hacer en casa
¿Buscando postres fáciles para impresionar a tus invitados? ¡Llegaste al lugar indicado! La repostería es uno de los tipos de cocina más temidos y ¡no tiene porqué! Es cierto que hay postres no difíciles, dificilísimos, pero no tienen que ser todos así. O al menos no tienen que ser tan complicados los que tú hagas. El...

Dieta para bajar el colesterol malo y adelgazar; ¡Súper efectiva!

colesterol malo que es
Aunque un nivel equilibrado de colesterol ayuda a nuestro organismo, un exceso de colesterol malo puede producir problemas cardiacos e infartos de miocardio. Por esta razón es conveniente seguir una dieta para bajar el colesterol malo que nos ayude a controlar sus niveles, así como combinarla con un poco de ejercicio físico. ¿Quieres saber qué...

8 propiedades de las nueces que te sorprenderán

propiedades de las nueces españolas
¿Buscando cuáles son las propiedades de las nueces? ¡Llegaste al lugar indicado! Como bien sabemos, tener una buena alimentación es prioritario para nuestro bienestar. Hay diversos alimentos que debemos consumir, siendo los frutos secos unos de los más importantes. Dentro de esta categoría son muy remarcables las nueces. Aunque tienen muchos beneficios, las propiedades de las...

10 beneficios del mango para la salud

beneficios del mango para la salud
¿Te has preguntado alguna vez cuáles son los beneficios del mango? ¡Llegaste al lugar indicado! Esta fruta es una de las más populares gracias al delicioso, refrescante y dulce sabor que tiene. Sin embargo, también es muy popular gracias a todos los beneficios que nos aporta. Todos sabemos que para poder llevar una dieta saludable y un...

Beneficios y propiedades de las lentejas rojas

Las lentejas rojas son legumbres, por lo que cuentan con muchos beneficios. Su gran sabor y versatilidad facilita acompañarlas con cualquier alimento. Éstas son una variedad de legumbres conocidas por el nombre de Lenticchia Rossa. Cuentan con un color rojizo y anaranjado muy característico. Su textura es distinta a las lentejas negras ya que no tienen...

Carbonato de magnesio; ¿Cuáles son sus propiedades y contraindicaciones?

¿Sufres gases a menudo y no sabes cómo evitarlo? ¿Quieres una ayuda extra para adelgazar? ¡El carbonato de magnesio aporta estos beneficios, entre muchos otros! Este compuesto alimenticio tiene un sinfín de propiedades para el organismo y nuestra salud. ¿Quieres conocerlos todos? ¡Aquí te enseñamos qué es, para qué sirve y dónde comprarlo! ¿Qué es el...

Beneficios y propiedades del cilantro para la salud

propiedades del cilantro fresco
¿Te gustaría saber cuáles son las propiedades del cilantro? ¡Llegaste al lugar indicado! Las plantas de todo tipo de han usado como tratamientos para mejorar la salud de las personas desde el inicio de los tiempos. De hecho, los principios activos básicos de los medicamentos modernos radican de las plantas aunque obviamente ahora se sintetizan...

Cómo tratar la obesidad y sobrepeso de forma saludable

analisis para adelgazar
La obesidad y el sobrepeso son uno de los mayores problemas de salud en la actualidad. El estrés, el sedentarismo, los malos hábitos alimentarios, y un estilo de vida menos saludable, hace que cada vez más personas tengan que plantearse cómo tratar la obesidad para encontrar de nuevo el equilibrio. De este problema que no...

La nueva rueda de los alimentos y sus grupos

grupos de la rueda de los alimentos
Al igual que la pirámide nutricional, la nueva rueda de los alimentos es una herramienta creada para facilitar a la población la elección de una alimentación más saludable. Dividiendo los tipos de alimentos en diferentes grupos, es mucho más sencillo construir una dieta variada, partiendo de una base sólida. Si bien la pirámide alimentaria ha...

¡Sígueme en Redes Sociales!

0SeguidoresSeguir