Alimentación

Consumimos frutos secos prácticamente de forma diaria, pero sus beneficios y propiedades no suelen tenerse en cuenta, así como tampoco sus desventajas. Algunos son ricos en antioxidantes, mientras otros son buenos para las enfermedades cardiovasculares o ayudan a combatir la depresión. Aun así, ciertos frutos secos son mejores que otros. ¡Aquí te damos una lista...

El aguacate o palta es un fruto rico en grasas saludables con múltiples beneficios para la salud, el para el cuidado de la piel y el cabello. Con el fin de aprovechar mejor estas propiedades, la extracción del aceite de aguacate convierte las grasas en nutrientes más fáciles de asimilar por nuestro cuerpo. ¿Tú también...

Cada vez son más las personas que han sido diagnosticadas de una intolerancia alimentaria, las cuáles han estado sufriendo los síntomas durante años, sin saber que su cuerpo estaba lanzándoles un claro aviso de ello. Y es que los síntomas de los diferentes tipos de intolerancias alimentarias pueden ser muy ambiguos, y por ello...

Con el paso del tiempo, y debido a un estilo de vida poco saludable, en las paredes de las venas y arterias se van depositando restos de partículas que pueden llegar a obstruirlas. Las arterias son los canales a través de los cuáles llegan los nutrientes y el oxígenos a todos los órganos y...

¿Buscando conocer cuáles son los increíbles beneficios del berro para tu salud? ¡Llegaste al lugar indicado! El berro es una de las plantas más usadas en nuestros platos. Aunque a veces desconocida, sus propiedades tan saludables la convierte en una planta esencial. ? ¿Que es el berro? ? El berro es una planta acuática que crece en las...

Trabajar en la oficina conlleva varios momentos a lo largo de la jornada en los que podemos llegar a sentir mucha hambre. En lugar de recurrir a las típicas chocolatinas o patatas fritas que suele haber en las máquinas dispensadoras, adelántate al hambre llevando contigo los mejores snacks saludables para picar entre horas. Comer de...

Desde siempre hemos oído en el España que no es lo mismo consumir una banana cualquier que un auténtico plátano de Canarias. ¿Es esto totalmente cierto? ¿Se trata de una mera estrategia de marketing para fomentar el comercio nacional? Lo cierto es que son frutas parecidas, pero en realidad hay muchas diferencias entre banana...

La miel de abeja es un alimento natural que no solo está delicioso, sino que también contiene una gran cantidad de nutrientes y otras sustancias que son muy beneficiosas para la salud humana. Por esta razón se ha incluido en la dieta desde hace miles de años, incluso también como parte de la medicina...

El garbanzo es una de las legumbres más completas y saludables que puedes incluir en la dieta. Un ingrediente que puedes tomar en miles de preparaciones diferentes, y que combina con una gran variedad de alimentos para hacer deliciosos platos aptos para todos los paladares. Pero este no es el único de los muchos...

La has visto en el campo miles de veces, y seguramente hayas soplado sus semillas más de una vez. De pequeña las llamábamos “abuelitos”, por su característica forma similar a una barba canosa, y pensábamos que cumplían deseos. El diente de león está presente en nuestras vidas desde muy pequeños pero, ¿conocemos realmente todo...