miércoles, octubre 5, 2022

Alimentación

10 propiedades del higo chumbo para la salud

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¿Te gustaría conocer las propiedades más destacables del higo chumbo? ¡Llegaste al lugar indicado! El higo chumbo es una fruta que se suele disfrutar fresca cuando el verano está terminando y el otoño está comenzando. Es una fruta que suele saciar bastante y que resulta bastante fresca. Es una fruta dulce, pero a pesar de eso,...

10 propiedades y beneficios de los nísperos para la salud

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¿Te gustaría conocer todos los beneficios de los nísperos para la salud? ¡Llegaste al lugar indicado! El níspero es una fruta que aporta muchísimos beneficios y debería formar parte de nuestra dieta diaria, ya que ofrece un rico e intenso sabor y muchísimas cualidades nutricionales. Sin embargo, el níspero es una fruta poco popular, no suele...

Beneficios de desayunar porridge de avena

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Muy nutritivo y fácil de hacer, el porridge de avena se ha convertido en uno de los desayunos más consumidos en medio mundo. Se puede mezclar con todo tipo de ingredientes, por lo que cada persona lo personaliza a su manera para disfrutar del mejor sabor. ¿Tú también quieres empezar a hacer desayunos más completos?...

¿Qué es el silicio orgánico?, ¿para qué sirve?

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El silicio orgánico es un nutriente indispensable para el organismo humano que se encuentra de manera natural en los alimentos. Para el mantenimiento de una correcta salud no es necesario tomar una gran cantidad de silicio. Sin embargo, entre la población general existe un déficit de este mineral, relacionado con el tipo de dieta. ¿Sabes...

10 beneficios del albaricoque para la salud

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¿Buscando los beneficios del albaricoque para la salud? ¡Llegaste al lugar indicado! El albaricoque (Prunus armeniaca) también conocido como albergero, damasco o chabacano, es una fruta similar al durazno; aunque más pequeña. Proviene de un árbol de unos 3 y 6 metros de altura. Son frutos ovalados, que se pueden morder, ya que tienen bastante pulpa. Desde...

7 tips para pedir comida a domicilio y no saltarse la dieta

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El delivery de comida se ha convertido en una actividad muy habitual en la gran mayoría de poblaciones de todo el mundo. Ya no solo es posible pedir comida a domicilio en las grandes ciudades. Debido a la pandemia, cada vez más bares y restaurantes cuentan con servicio de entrega para hacernos la vida...

Qué es y cómo funciona la dieta hipocalórica

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Quieres perder peso, pero no sabes como empezar, ¿no? En este artículo te vamos a hablar de la dieta hipocalórica. Esta dieta se caracteriza por ser muy baja en calorías y muchas personas suelen emplearla para perder peso, y además para definir la musculatura del cuerpo. Al combinar el deporte con  la dieta hipocalórica, obtendrás el...

10 consejos para comer en la oficina de forma saludable

tips para comer saludable
Uno de los hábitos menos saludables que más se repite entre la sociedad actual es el tipo de comida que consumimos en horario de trabajo. Las prisas para ir a trabajar por la mañana, y la falta de organización, hace que comer en la oficina no sea todo lo sano que debería. Si un día...

8 beneficios de la uva morada para la salud

beneficios de la uva morada para la salud
Fuente natural de antioxidantes y vitaminas de gran valor biológico, los beneficios de la uva morada son conocidos y estudiados en todo el mundo. Se trata sin duda de una de las frutas más completas, ideal para consumir a diario y para cualquier grupo de población. No solamente están deliciosas. Las uvas moradas aportan múltiples...

¿Sirve el pepino para adelgazar?

pepino para adelgazar
El pepino es una de las hortalizas más consumidas dentro de la dienta mediterránea. Desde hace décedas, muchos nutricionistas han recomendado el pepino para adelgazar. Pero, ¿a qué se debe esto? ¿Es realmente efectivo el pepino para perder peso? Si analizamos el contenido nutricional de esta hortaliza, encontramos en su interior una gran fuente de...

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