Alimentación

Las semillas de girasol son uno de los aperitivos más consumidos en todo el mundo. Conocidas en muchos países como pipas de girasol, estos pequeños frutos de origen vegetal contiene en su interior múltiples beneficios para la salud y propiedades nutricionales que te sorprenderán. Teniendo en cuenta que de las semillas de girasol se suele...

El aguacate o palta es un fruto rico en grasas saludables con múltiples beneficios para la salud, el para el cuidado de la piel y el cabello. Con el fin de aprovechar mejor estas propiedades, la extracción del aceite de aguacate convierte las grasas en nutrientes más fáciles de asimilar por nuestro cuerpo. ¿Tú también...

La buena alimentación en verano debe ser algo que se tenga en cuenta siempre. Los excesos en esta época del año se multiplican, ya que el buen tiempo y las vacaciones invitan a ello. Es más importante y necesario que nunca cuidarnos. Existen alimentos muy sanos que nos ayudarán a mantener nuestro cuerpo saludable, como por...

Existen múltiples nutrientes que obtenemos de los alimentos y que son absolutamente necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Uno de ellos es el omega 3, un ácido graso esencial que necesita el cuerpo humano en pequeñas cantidad para gozar de una buena salud. Mucho se ha hablado últimamente de los beneficios de los...

El té negro es uno de los tipos de té que más propiedades beneficiosas proporciona a la salud humana. Al ser un producto fermentado, los muchos nutrientes que contiene la propia hoja del té se ven potenciados, ofreciendo aún más ventajas que las hojas del té tratadas de diferentes formas. Si tú también eres amante...

La alcachofa es una de las hortalizas más sanas que puedes incluir en cualquier tipo de dieta. Precisamente basadas en las muchas propiedades de la alcachofa para la salud, en los últimos años han aparecido nuevas dietas milagrosas que se basan en estas para poder perder peso rápidamente. Pero las únicas propiedades de la alcachofa...

La gelatina no es solo un postre infantil divertido y delicioso. Este plato tan sencillo de hacer en casa contiene gran cantidad de nutrientes, que aportan múltiples efectos positivos para la salud. Los beneficios de la gelatina comienzan desde que la tomamos, hasta que dichos nutrientes se aprovechan en nuestro organismo. ¿Quieres conocerlos? Hoy te...

¿Sabes cuál es la diferencia entre gazpacho y salmorejo? ¡Llegaste al lugar indicado! Tanto el gazpacho como el salmorejo, son alimentos fuertemente ligados a Andalucía. Siendo Córdoba la cuna del salmorejo, Sevilla sería la del gazpacho, aunque esto último no está confirmado al 100%. De igual forma, ambos son bien reconocidos por todas partes de España...

¿Te gustaría saber la diferencia entre polvorón y mantecado? ¡Llegaste al lugar indicado! Ya mismo llegan las fiestas de Navidad y los polvorones y mantecados son los reyes de estas fiestas. Aunque aún es pronto, a partir de octubre ya podemos empezar a ver en los supermercados muchas estanterías con polvorones y mantecados. Los polvorones y...

Las pastillas para adelgazar son los suplementos perfectos para perder de peso con más rapidez que siguiendo una dieta normal. Estos productos ayudan a agilizar el metabolismo utilizando ingredientes naturales que, de forma natural, también poseemos en el organismo. Hay que tener en cuenta que no sustituyen un ritmo de vida sano, ya que sirven...