martes, mayo 28, 2024

Alimentación

Beneficios y propiedades del salvado de avena

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El salvado de avena es uno de los alimentos que podemos encontrar más frecuentemente como parte de una dieta de adelgazamiento. Rico en fibras y bajo en grasas, añadido a cualquier plato puede resultar un excelente saciante que nos ayuda a perder peso y controlar nuestro estado de salud. Pero esta no es la única...

10 beneficios del mango para la salud

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¿Te has preguntado alguna vez cuáles son los beneficios del mango? ¡Llegaste al lugar indicado! Esta fruta es una de las más populares gracias al delicioso, refrescante y dulce sabor que tiene. Sin embargo, también es muy popular gracias a todos los beneficios que nos aporta. Todos sabemos que para poder llevar una dieta saludable y un...

Qué es y cómo funciona la dieta hipocalórica

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Quieres perder peso, pero no sabes como empezar, ¿no? En este artículo te vamos a hablar de la dieta hipocalórica. Esta dieta se caracteriza por ser muy baja en calorías y muchas personas suelen emplearla para perder peso, y además para definir la musculatura del cuerpo. Al combinar el deporte con  la dieta hipocalórica, obtendrás el...

Isoflavonas de soja; Increíbles beneficios y contraindicaciones

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Seguramente ya hayas probado en algún momento la leche de soja, ¿pero conoces todos los beneficios de las isoflavonas de soja? Su alto valor alimenticio hace que sea un perfecto sustituto de los lácteos, ¡pero también ayuda a combatir los síntomas de la menopausia! Si quieres saber más sobre los beneficios y propiedades de las...

Nuez de macadamia; ¡Beneficios, contraindicaciones y mucho más!

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¿Has oído hablar de la nuez de macadamia pero no sabes en qué consiste exactamente? Este fruto seco es cada vez más popular por sus increíbles beneficios y propiedades. Conocida por el gran aporte de energía que nos da, y por sus beneficios estéticos y para la salud, son cada vez más las personas que...

Cómo recuperar una mayonesa cortada

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No hay nada que moleste más que ver cómo uno de nuestros alimentos favoritos se pasan, sobre todo si es la mayonesa cortada y no encontramos ninguna forma de recuperarla. Pero, ¿hay realmente alguna forma de recuperar la mayonesa cuando se corta? Cuando nos pasamos horas y horas preparando una mayonesa no hay nada peor...

10 frutas que estriñen y que quizás no conozcas

¿Buscando saber cuáles son las frutas que estriñen? ¡Llegaste al lugar indicado! El estreñimiento es un trastorno que afecta a los hábitos intestinales. Normalmente son debidos a la falta de movimiento y se caracteriza por la reducción de deposiciones. En contraposición se encuentra la diarrea. La diarrea son heces acuosas y blandas. Normalmente en este...

10 beneficios de la chirimoya que no conoces

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¿Es posiblemente la chirimoya una de las frutas más exquisitas del mundo? Con una textura irresistible y un sabor dulce de lo más peculiar, tomarla suponen una auténtica delicia. Si además de ello sumamos los beneficios de la chirimoya para la salud, ¡tenemos el combo perfecto para disfrutar cuidándonos! Esta jugosa fruta procedente de Latinoamérica...

Beneficios de la alimentación con productos ecológicos

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Hoy en día, los productos ecológicos se han convertido en una alimentación alternativa a la que cada vez se unen más personas. Pero, si lo normal sería tomar alimentos 100% naturales, ¿en qué momento nuestra dieta se ha llenado de productos transgénicos y alimentos repletos de aditivos? Por suerte, cada vez somos más conscientes de...

5 desayunos para adelgazar, ¡buenos, bonitos y baratos!

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¿Buscando desayunos para adelgazar saludables? ¡Llegaste al lugar indicado! Con septiembre, las matriculaciones en los gimnasios se multiplican y las dietas son uno de los principales propósitos de todos aquellos que están pensando en perder algunos de los kilos que han ganado durante el verano. Y es que las cervecitas veraniegas, las tapas del bar, lo...

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