¿Para qué sirve la vitamina D?
La vitamina D es una de las más conocidas pero la mayoría de las veces no sabemos apenas nada de ella.
Nuestro cuerpo necesita de distintas vitaminas y cada una de ella ayuda de forma distinta. Todo el mundo hemos oído hablar de ella. Pero, ¿por qué es tan importante?
? ¿Qué es la vitamina D?
La...
Cómo hacer un masaje tailandés y no morir en el intento
El masaje tailandés se ha convertido en uno de los tratamientos de salud más conocidos en todo el mundo. Consiste en un masaje que emplea diferentes posturas para descontracturar los músculos, al mismo tiempo que se tratan diferentes puntos del cuerpo para aliviar determinados malestares.
Esta terapia cuenta con siglos de tradición, con técnicas que...
Beneficios y propiedades del apio para la salud; ¡Te sorprenderán!
El apio no es solo un vegetal más que puedes incluir a tu dieta para cambiar tus hábitos alimenticios a mejor, porque las propiedades del apio son tan beneficiosas para la salud de las personas, que ningún otro producto de origen vegetal puede igualarlas.
Y es que cuando tomamos una ración de apio, o lo...
Qué es la inmunidad innata y cómo reforzarla con la alimentación
El sistema inmune es uno de los más complejos del organismo. Compuesto por varios órganos y tejidos diferentes, hay varios tipos de inmunidad que entran en juego para protegernos de los agentes extraños. La primera de todas ellas es la inmunidad innata.
Desde incluso antes del nacimiento, cualquier persona ya dispone de una protección primaria...
Nervios en el estómago; ¡Aprende a calmarlos con éxito!
Los nervios en el estómago son una de las formas más comunes por las que nuestro cuerpo representa de forma física el estrés que está sintiendo, ya sea de forma constante o por algo que haya ocurrido.
Estos nervios son muy molestos, e incluso pueden llegar a ser bastante dolorosos pero, ¿qué los causa realmente?...
8 increíbles beneficios de tomar levadura de cerveza
Según diversos estudios científicos la levadura de cerveza es, en la actualidad, un excelente complemento por la cantidad de propiedades y beneficios que produce para el cuerpo humano. Aunque es últimamente cuando se ha puesto de moda, ésta lleva entre nosotros miles de años.
Historia de la cerveza
No olvidemos que la cerveza, de donde proviene este tipo...
Espolón en el pie; Qué es, causas, síntomas y tratamiento
En el pie se pueden presentar muchos tipos de problemas que causan dolor y molestias, tales como los ojos de gallo, los callos o las durezas; pero si hay una afección que es realmente dolorosa es un espolón en el pie, también conocido como espolón calcáneo, que debe tratarse desde el principio para que...
Piernas cansadas; ¡Descubre las causas y los mejores remedios!
La sensación de piernas cansadas no siempre se debe a que hayamos pasado demasiado tiempo de pie o caminando. Hay otros muchos factores que causan dolor de piernas y cansancio acusado, pero no siempre sabemos cómo detectarlos y evitarlos.
Hoy vamos a analizar los diferentes motivos por los que puede aparecer cansancio de piernas, y...
Colágeno con magnesio; Beneficios, cómo tomarlo, contraindicaciones y opiniones
El colágeno es una de las proteínas más abundantes en nuestro cuerpo. Junto con el magnesio, contribuyen al mantenimiento de la mayoría de los tejidos, produciendo las reparaciones necesarias cuando hay un desgaste mayor debido al ejercicio físico o con la edad. Por esta razón, el colágeno con magnesio es tan importante dentro de...
Diferencia entre vegano y vegetariano; ¡Ejemplos!
Cada vez somos más conscientes del cuidado de nuestra salud, de la protección del medio ambiente y también de los animales que conviven con nosotros en nuestro planeta. Son muchos los motivos por los que las personas dejan de consumir carne, pescado y otros productos animales, y esta es la primera diferencia entre vegano...
